என்றேன்றும் இளமை என்பதை அனைவருமே விரும்புவார்கள்? எனினும் சிலருக்கு இது சாத்தியமாகுமா என்ற கேள்வி கண்டிப்பாக அனைவருக்கும் தோன்றும் இதர்கு சில டிப்ஸ்கள்.முதலாவது :-அதிகமான நீரை அருந்துவதன் மூலம் உங்களைஇளமையாக நாம் வைத்துக்கொள்ளலாம் அதிக நீர் அருந்துவதன் மூலம் தோலை பளப்பளப்பாக வைப்பதுடன் தோலை சுத்தம் செய்கிறது..
இரண்டாது:- கட்டாயமாக பழவைகள் மற்றும் காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்களது மனம் என்றும் இளமையானதாக இருக்க வேண்டும்.எந்நேரமும் கவலையுடன் காணப்பட்டால் முதிர்ச்சியடைந்த தோற்றம் ஏற்படும் இது உங்கள் உடலுக்கு அதிக பாதிப்பை தரும் எனவே மனதை சந்தோஷபப்டுத்தி கொள்ளுங்கள்..
உடை தேர்வு:- உங்களை அழகாகவும் இளமையாகவும் வைத்துக்கொள்ள உங்களுக்கு ஏற்ற ஆடைகளை அணியுங்கள்.ஒப்பனை அழங்காரம் உங்களுக்கு ஏற்ற ஒப்பனை செய்வதன் மூலம் உங்களை இளமையாக வைத்துக்கொள்ளலாம்..
